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La importancia de la visión deportiva para mejorar el rendimiento
Jun
La visión deportiva va más allá del concepto tradicional de “visión” para potenciar el rendimiento deportivo. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta nueva ciencia para los amantes del deporte.
¿Qué es la visión deportiva?
El campo de la optometría abarca diferentes ramas, y una de las más recientes es la visión deportiva. Se trata de un conjunto de técnicas orientadas a preservar y mejorar la función visual y así incrementar el rendimiento deportivo.
Está enfocada a todo deportista, tanto principiante como profesional, que busque potenciar sus habilidades visuales a través de ejercicios como coordinación ojo-músculo o aumento de visión periférica, entre otros.
El tipo de práctica también condiciona una serie de habilidades y ejercicios diferentes como complemento a la protección de la visión en el deporte.
Ejercicios de visión deportiva
Agudeza visual estática: habilidad que ayuda a apartar un objeto en condiciones de reposo.
Agudeza visual dinámica: es la habilidad mediante la que un observador en reposo puede apreciar objetos en movimiento.
Seguimientos: ejercicios utilizados para mantener la fijación visual sobre un objeto que se mueve.
Sacádicos: ejercicios de visión enfocados a cambiar de fijación de un objeto a otro dentro del campo visual.
Visión periférica: habilidad que permite reconocer estímulos en las distintas áreas del campo visual alrededor de un objeto sobre el que se fija la atención.
Estabilidad de fijación: ejercicio de terapia visual deportiva encargado de mantener la fijación sobre un objeto cuando se producen movimientos de cabeza.
Flexibilidad de fusión: habilidad para coordinar ambos ojos de forma conjunta y enfocarlos hacia diferentes objetos de gran importancia en la práctica.
Flexibilidad acomodativa: habilidad de cambiar rápidamente el enfoque de objetos situados a varias distancias.
Estereopsis: ejercicio enfocado a la habilidad de discriminar de forma apropiada las distancias.
La visión deportiva es el alma de Óptica Sport, motivo por el que contamos con el asesoramiento de los mejores expertos para garantizar las gafas más competentes del mercado.
