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¿Cómo afecta el frío en los ojos?
Nov
Pueden sufrir más en los meses de otoño e invierno si no te proteges correctamente, y es que, los principales protectores de nuestros ojos son los párpados, las pestañas y las lágrimas naturales. Sin embargo, en los meses de invierno, agentes como el viento y la lluvia pueden dañarlos. La temperatura baja hace que el ambiente sea más seco y se produzcan patologías como la sequedad ocular. Te contamos cómo afecta el frío en los ojos.
¿Cómo prevenir los efectos del frío en los ojos?
Usa lágrimas artificiales: si al despertar por la mañana te sientes los párpados más pegados de lo normal y este efecto persiste, recomendamos utilizar lágrimas artificiales para humedecer el ojo.
Disfruta de un clima cálido: un sistema de calefacción o una estufa son aliados únicos para mantener una temperatura agradable y evitar la sequedad en los ojos.
Aumenta la humedad: además del ambiente cálido para evitar el frío en los ojos, recomendamos aumentar la humedad del ambiente. Un humidificador ayuda a evitar la sequedad y purificar el aire.
Parpadea más: parpadear con mayor frecuencia o cerrar más los ojos para descansarlos son opciones recomendables, especialmente si pasas mucho tiempo delante de una pantalla.
Aliméntate bien: las frutas y verduras o comidas ricas en ácidos grasos y omega 3 son buenos alimentos para cuidar tus ojos, ya que aportan más hidratación.
Protege tus ojos al aire libre: si pasas tiempo en la montaña en los meses fríos debes debes cuidar tus ojos de la exposición solar para evitar problemas.
Y ahora que ya sabes cómo afecta el frío en los ojos descubre las gafas deportivas de Óptica Sport, las mejores aliadas para protegerte en los meses de invierno.
quisiera me aconsejarais que gafas son las que necesito para hacer deporte.
Hago senderismo, MTB (bajo nivel) y las salidas son con poca luz y acabo con mucha.
Actualmente uso progresivas en el día a día, cuando no hago deporte.
Buenos días Paco, en tu caso te aconsejaría la Cebé S’track 2.0 ya que es una gafa ideal para los deportes que practicas. En cuanto a la lente escogería una fotocromática de 0-3 así te va a permitir llevarlas tanto cuando tengas poca luz como cuando estés a pleno sol. Si necesitas más ayuda nos puedes llamar o dejar un mensaje al 608 47 15 77. Muchas gracias! 🙂